|
6:30
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
789 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 40,09g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Греческий Йогурт, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь". Välipalat/Muut: Bionova Батончик Малина Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|