Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
448 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 38,38g | Hh: 8,70g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Piracanjuba Creme de Leite, Juliana Goma Bolinho de Atum. Lounas: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Monte Sinai Queijo Colonial. Välipalat/Muut: Monte Sinai Queijo Colonial, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|