Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
579 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 36,84g | Hh: 48,39g.
Lounas: Carne de Vaca Moída, Ovo Frito sem Gordura, Polenta (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evelinribeiro
|