|
Vrijwel niets gedaan vandaag en ga ook niks doen ook! Lekker genieten van verse frisse muntthee.
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1590 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 66,60g | Hh: 161,40g.
Aamiainen: Vers Geperst Sinaasappelsap, Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Lounas: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. Päivällinen: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Avocado, Gevulde Groene Olijven, Aldi Gerookte Kipfilet, Rode Paprika, Gele Paprika's, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: Mandarijn, Jumbo Mini Tompoucejes, Paasei, AH Geschrapte Worteltjes. lisää...
|
|
 Kommentit
Je hebt je doel toch al behaald..😉😉
23 maalis 18 jäseneltä: elntien
|
Zo is het Elntien, morgen ook een rustige dag. Langs het hockeyveld in Uitgeest (ver weg) en daarna om zoonlief een plezier te doen naar de Mac. Dat wordt een salade ( de patatjes vind ik niet lekker en de Big Tasty is me de kcal niet waard). Zondag weer actief; dan loop ik de Zandvoortcircuitrun. 12 km, over het circuit, het strand en door het dorp. Zin in!
23 maalis 18 jäseneltä: jong1432
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|