|
Veo muchos comentarios de preparaciones con avena 🥣, a mi me engorda horrible , no la puedo consumir ni en batidos 🤕
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
1466 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 72,08g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Soprole Mantequilla con Sal, Regimel Mermelada Mora, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Agua (Embotellada), Piña, Aloe Vera, Espinacas. Lounas: Carbonada. Päivällinen: Tomates, Carbonada. Välipalat/Muut: Té de Hierbas, Costa Obsesión, Huevo Duro, Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Daily Gotas Endulzante, Té de Hierbas, Huevo Duro, Red Bull Red Bull Energy Drink. lisää...
|
|
2229 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|