Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
2373 kcal
|
Rasva: 92,93g | Prot: 174,92g | Hh: 164,60g.
Aamiainen: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 山芳製菓 わさビーフ, アーモンドチーズタルト. Lounas: 鶏のひき肉, ブリの刺身, 玄米ごはん（カロリーslim）. Päivällinen: キリンビール 淡麗生 発泡酒, 唐揚げ. Välipalat/Muut: ささみ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|