Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1385 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 44,32g | Hh: 161,47g.
Aamiainen: Сметана, Обычные Блины, Банан, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Пряники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Бутербродный, Кофе с Молоком. Päivällinen: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|