Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1174 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 89,80g | Hh: 90,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Тыквенная Каша. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|