Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1028 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 111,56g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила Банановая, Сырники. Lounas: Жаренная грудка, Щебекинская Макароны. Päivällinen: Омлет. Välipalat/Muut: Лимон, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kamenkina
|