Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 98,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
946 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 61,36g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lisani Chester, Nutella Nutella, Rote Paprika, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. Lounas: Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Grafschafter Vollkorn Toast, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|