Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1949 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 71,13g | Hh: 218,54g.
Aamiainen: Мёд, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. Lounas: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кекс, Bosca Шампанское, Ананас (Консервированные с Соком), Курица Вареная, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Зразы с Сыром, Рис Вареный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Гост Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_k99
|