Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1726 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 50,93g | Hh: 232,16g.
Aamiainen: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Haferkekse. Lounas: Exotic Food Süße Chillisauce, Champignons, Couscous (Gekocht), Rote Paprika, Iglo Filegro Müllerin Art, Brokkoli. Päivällinen: Äpfel, Ananas, Kartoffeln, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Süßkartoffel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|