Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1192 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 77,21g | Hh: 122,12g.
Aamiainen: Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, 365 Дней Вишня Замороженная, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|