|
Mleko, śmietanka, jogurt grecki, rodzynki, żelatyna, galaretki.
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
2214 kcal
|
Rasva: 86,31g | Prot: 103,07g | Hh: 125,38g.
Aamiainen: Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lounas: Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Päivällinen: Seler, Pietruszka, Buraki, Marchewki, Rzepakowy Olej Roślinny, Bataty, Szynka. Välipalat/Muut: Pomarańcze, Wódka, Delecta Żelatyna, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%, Rodzynki, Galaretki (Wszystkie Smaki). lisää...
|
|
1360 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
24 maalis 18 jäseneltä: gaweł_po_40
|
24 maalis 18 jäseneltä: K1C1A
|
24 maalis 18 jäseneltä: dupa.w.kwiatach
|
24 maalis 18 jäseneltä: JW1206
|
prawie jak z kwestii smaku :O :) https://www.kwestiasmaku.com/przepis/smietankowy-sernik-na-zimno-z-galaretkami
ciekawe kto się kim wzorował ;)
24 maalis 18 jäseneltä: fabregasowa
|
24 maalis 18 jäseneltä: Sokolica83
|
fabregasowa ja brałam przepis z netu ale zmodyfikowalam pod siebie, jak to ja 😅
25 maalis 18 jäseneltä: JW1206
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|