|
Ужин😊
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
977 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 84,67g | Hh: 114,38g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Вкусное Дело Чечевичный Суп. Päivällinen: Морковь, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Перепелиное Яйцо, Икра Судака Сырая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Овсяной Мукой. lisää...
|
|
1801 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia ja 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia, Apple Health - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|