Päiväkirja - heldergama, 24 maalis 18

ALIMENTAÇÃO VEGETARIANA - Snack Tarde
✓ Rico vitaminas e minerais, anti oxidante

MACRO NUTRIENTES

Hidratos de Carbono Simples: Figos Secos
G. Proteina: Amêndoas com Pele
+
Chá de Frutos do Bosque

Figos Secos ( Info )

✓ Vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, K, E, C
✓ Cobre, fósforo, sódio, magnésio, cálcio e ferro.
✓ Outros

Amendoas com Pele ( Info )

✓ Vitaminas do complexo B, E, Ácido Fólico,
✓ Cobre, Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês, Fósforo, Potássio, Selénio, Zinco
✓ Outros

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Pergunto... isso nao é pouco?! Nao fica com fome?! 
24 maalis 18 jäseneltä: hugo.branco.santos
Nao fico com fome, porque habituei já o meu corpo a comer o suficiente. Quando tenho, faço mais uma pequena refeicao. Se precisar aumente as quantidades ou faça mais pequenas refeicoes. Veja como o seu organismo trabalha, talvez seja o melhor conselho. Abc! 
26 maalis 18 jäseneltä: heldergama

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heldergama


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.