Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 87,71g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Pomelo, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche. Lounas: Berenjena Cocida, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Huevo Cocido, Zapallito Verde, Milanesa de Soja. Välipalat/Muut: Dos Hermanos Discos, Piña, Granix Sandwich, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniberra
|