Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1215 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 48,48g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Пицца Домашняя, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bett_cool
|