Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1863 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 125,50g | Hh: 202,25g.
Aamiainen: Агуша Сок Яблоко-Персик, Вода, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб, Протеин Бар Батончик Шоколадный . Lounas: Говяжья Котлета на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Рыбный Суп, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая, Хлеб, Котлета Рыбная, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alekdandra10
|