|
Чо стоим? Кого ждём?
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1569 kcal
|
Rasva: 141,52g | Prot: 48,38g | Hh: 29,46g.
Aamiainen: Now Foods Liquid Chlorophyll, Ашан Шоколад Горький 85% , Грецкие Орехи, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Ашан Шоколад Горький 85% , ВкусВилл Сыр Гран-При, Простоквашино Сливки 20%, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Каждый День Морская Капуста Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Ашан Айва. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|