|
да Блинннн.... я и на БУЧ умудрилась набрать все обратно(((( Капец!!!!
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1295 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 66,50g | Hh: 180,34g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яблоко, Alpro Молоко Соевое, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lounas: Макароны Отварные, Сыр Фламан 50%, Белый Хлеб, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: SPAR Сыр Реджанито ГАЛЬБАНИ, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Жар Пицца Куриный Шашлык, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Ореховая Роща Фундук, VPLab Nutrition Best Meal Replacement, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Яблоко, Real Caps Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|