Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1197 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 67,23g | Hh: 50,65g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Императорский, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Ичалки Сыр Императорский, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pora_xydet
|