Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
698 kcal
|
Rasva: 7,47g | Prot: 73,37g | Hh: 86,79g.
Aamiainen: Yarych Печенье "Мария", Молокія Йогурт 1.5% Злаки, Рудь Овощная Смесь , Куриное Филе. Lounas: Рудь Овощная Смесь , Пшеничная Каша. Päivällinen: Яблоко, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Молокія Йогурт 1.5% Злаки, Киви, Молокія Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissa0702
|