|
ням-ням)
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
998 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 34,51g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Финик, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Печеное Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Дикси Грецкий Орех. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. lisää...
|
|
1640 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|