Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
499 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 25,40g | Hh: 49,90g.
Aamiainen: Italac Leite, Linea Shake de Chocolate, Isola Bio Leite de Aveia. Lounas: Cerélus Linhaça, Combrasil Tapioca, LAR Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - danitrintaria
|