Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1687 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 64,27g | Hh: 143,55g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Pilze, Maggi Jägersoße, Block House Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|