Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1505 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 116,11g | Hh: 207,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: J7 Сок Фитнес. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Laulaminen - 1 tunti, Seisominen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|