|
Ihana keli,vaikka osittain liukas. 2h vierähti koirien kanssa ulkoillessa,nyt sosekeittoa naamaan ja voi hetkesi mennä koneelle "hommiin". Nyt kannattaa nauttia ulkoilusta,kun päivät pitenee ja illat valoisia
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 35,68g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Kivennäisvesi, Star Nutrition Omega-3, Hillot, Saarioinen Mannapuuro. Lounas: Kivennäisvesi, Sosekeitto, Kauraleipä, Hummus. Välipalat/Muut: Hanavesi, Margariini, Kivennäisvesi, Perunarieska. lisää...
|
|
2085 kcal
|
Harjoitus:
treeniä tokokentällä - 15 minuuttia, kävely - 1 tunti ja 44 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|