Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1722 kcal
|
Rasva: 106,97g | Prot: 59,50g | Hh: 135,57g.
Lounas: Tea Time Broccoli Cassarole, Pillsbury Southern Style Biscuit, Honey , Au Bon Pain Roasted Carrots, HoneyBaked Honey Baked Ham. Päivällinen: Buttered Popcorn Popped in Oil. lisää...
|
|
3087 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|