Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1232 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 69,59g | Hh: 76,99g.
Aamiainen: Senseo Café. Lounas: Senseo Café, Auchan Frites Four Classic , Bœuf. Päivällinen: Omelette, Baguette, Beurre, Radis, Senseo Café. Välipalat/Muut: Religieuse, Senseo Café. lisää...
|
|
2075 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|