|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1093 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 66,37g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Lounas: Vici Королевские Креветки Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори. Välipalat/Muut: Брокколи, Блины на Кефире, Орехи Кешью, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом. lisää...
|
|
1623 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|