Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
5190 kcal
|
Rasva: 192,86g | Prot: 192,25g | Hh: 650,66g.
Aamiainen: 서울우유 우유, Sanitarium Weet-Bix, 세븐일레븐 치즈듬뿍토스트. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 맥도날드 (McDonald's) 초코 선데이 아이스크림, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M). Päivällinen: Mashed Potato, 쟌슨빌 폴리쉬 소시지. Välipalat/Muut: Bananas, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|