Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1415 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 80,58g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Тонус Овощной Сок, Салат Овощной с Маслом, Говяжьи Фрикадельки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Тонус Овощной Сок, Хортекс Овощи по Деревенски, Куриная Грудка Запеченая в Томатно-Медовом Маринаде. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Малиновое Варенье, Danone Йогурт Натуральный, ЯНТА Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|