Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2034 kcal
|
Rasva: 102,08g | Prot: 61,41g | Hh: 216,35g.
Aamiainen: Невские Берега Графские Развалины , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Азбука Вкуса Фетучини с Белыми Грибами и Шампиньонами, Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Троекурово Бедрышко в Клюквенном Соусе. Välipalat/Muut: Белый Замок Варенец, Extra Bar Батончик L-Карнитин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|