Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 97,96g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Петрушка, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Козелки Буженина из Мяса Птицы Запеченная, Лента Яблоко Семеренко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Päivällinen: Данон Творожный Груша и Банан, Дикси Груша Конференц, Свинина Гриль, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мороженое, Данон Творожный Груша и Банан, Творог 5%, Ашан Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerixert
|