Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1151 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 78,79g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Сливки Frima, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ичалки Сыр Диетический 27%, Frico Сыр Козий Chevrette, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Курочка Моя, Campina Сливки 10%, Кофе, Корица, Орехи Кешью, Мой Миндаль, Яблоко Желтое, Геркулес Монастырский. Lounas: Бизнес Повар Солянка Овощная. Päivällinen: Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Мясновъ Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Ряженка 4%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|