Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1859 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 137,62g | Hh: 154,77g.
Aamiainen: Банан, Кукурузная Каша на Молоке, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Карат Домашний Сыр Легкий, Ашан Хлеб Корона с Маком. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашан Хлеб Корона с Маком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Морковь, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Брокколи, Карат Домашний Сыр Легкий. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|