Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1958 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 89,54g | Hh: 250,85g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ziegler Rüblibrot. Lounas: Dampfnudel, Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Kartoffeln, Milch 1,5%, Gouda, Butter, Aldi Kochschinken, Chicoree. Välipalat/Muut: Orangen, Hussel Schokoplätzchen. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|