Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
431 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 13,16g | Hh: 36,82g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Tadım Sarı Leblebi, Amigo Kuru Üzüm, Ceviz, Fındık. Päivällinen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Välipalat/Muut: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birkezdaha
|