Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 47,20g | Hh: 212,52g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Цикорий, Пеко Ромовая Баба с Изюмом. Lounas: Армпродукт Хачапури с Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Верес Фасоль с Грибами, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Päivällinen: Утиное Мясо, Магнит Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|