|
retornar ao foco
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
824 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 55,78g | Hh: 69,38g.
Aamiainen: Jasmine Gergelim Branco Natural, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Lounas: Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Shimeji, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Frito. Päivällinen: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Goiaba. lisää...
|
|
2022 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|