Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
2041 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 233,08g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Päivällinen: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copacol Peito de Frango Desfiado, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leo_camlka_16
|