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Petit repas équilibrée. La recette de spaghetti est vraiment succulente. Bonne après midi à vous :)
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
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1051 kcal
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Rasva: 13,20g | Prot: 93,39g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Miel, Chavroux Mini Portion, Auchan Muffin Anglais Complet. Lounas: Courgette, Viande de Dinde, Banane, Miel, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Kiwi, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Päivällinen: Courgette, Auchan Filet de Merlu Blanc, Brocoli. lisää...
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 Kommentit
Peux-tu partager la succulente recette ?
26 maalis 18 jäseneltä: aj_andromy
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Alors, ce sera des spaghetti de quinoa au curcuma de chez biovillage que l’on met à bouillir une dizaine de minute pendant ce temps dans une poêle a part on met un filet d’huile d’olive, on coupe en dé l’escalope de dinde on la fait revenir un peu puis dès qu’elle est blanche on ajoute les brocolis coupés et La courgette en brunoise, on ajoute sel, poivre, curcuma et paprika doux puis on fait revenir jusqu’à que ce soit bien cuit. Ensuite on mélange les légumes, les dés de dinde et les pâtes. J’ai vraiment beaucoup aimé cette recette j’espère que sa vous plaira tout autant.
26 maalis 18 jäseneltä: Rolliing
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J’ai tout ce qu’il faut à la maison ! Je vais tester !
26 maalis 18 jäseneltä: aj_andromy
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Super, tiens moi au courant ! :)
26 maalis 18 jäseneltä: Rolliing
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Tu mets les brocolis précuits ou complètement crus?
26 maalis 18 jäseneltä: svalerie1
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26 maalis 18 jäseneltä: Rolliing
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Yes c'est inscrit sur mon planning :p
27 maalis 18 jäseneltä: aj_andromy
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