Päiväkirja - anastasia1231, 26 maalis 18

Profiili - anastasia1231 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Первый раз выкладываю такое фото. Пожалуйста, не обижайте и не пишите гадости) Просто хочется поделиться успехом с остальными стройнеющими. Разница в весе 13 кило) И как же классно быть стройной!! Ребята все получиться, не опускайте руки. Фото вообще не планировала выкладывать ибо этим только детей пугать. Ноя смотрю что многие выкладывают и тоже решилась! в общем стыдно за себя, очень стыдно, что довела себя до такого состояния.

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:

500 kcal

Rasva: 16,72g | Prot: 48,01g | Hh: 39,14g. Aamiainen: Яйцо (Целое). Lounas: Global Village Кукуруза, Фабрика Качества Колбаса Парижская, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Трейдинг Синтракс Мицелла Крем. lisää...

407 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (86)

Kommentit

Суперррр!!!Вы умница!!!За какой срок такое преображение?

26 maalis 18 jäseneltä: baranova84

с ноября 2017 года.

26 maalis 18 jäseneltä: anastasia1231

💐💐💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

26 maalis 18 jäseneltä: baranova84

Молодчина!

26 maalis 18 jäseneltä: tabuga1

Вау вау вау! Очень круто 🔥

26 maalis 18 jäseneltä: KateScher

класс👍 и это за 4 месяца?!

26 maalis 18 jäseneltä: ta_shik

умница)))) сколько калорий в день у вас ?

26 maalis 18 jäseneltä: kriss46

ну почти за 5 месяцев. по калориям у меня 1400 где то. + физ нагрузки регулярно. я очень боюсь что обвиснет тело, руки и живот в ужасном состоянии были. но вроде бы все подтягивается.

26 maalis 18 jäseneltä: anastasia1231

Супер 👌👍

26 maalis 18 jäseneltä: panovaen1986

Здорово! Надеюсь за 3 месяца тоже сброшу 5 кг....

26 maalis 18 jäseneltä: Инга1973

Вы так по умница!!!!! А какие физ нагрузки?!

26 maalis 18 jäseneltä: kseniaa2505

молодец!

26 maalis 18 jäseneltä: Бруснева

Здорово!👍

26 maalis 18 jäseneltä: _perfect_

класс

26 maalis 18 jäseneltä: Nadyshka260589

занимаюсь в зале, 3 раза в неделю силовые + 1 раз прихожу на кардио просто побегать.

26 maalis 18 jäseneltä: anastasia1231

разве может быть стыдно за то, что такая работа над собой проведена. так тут гордиться собой надо!

26 maalis 18 jäseneltä: DarkMary1984

Вы молодец!

26 maalis 18 jäseneltä: ooksana.ch

помолодела! похорошела, умница)))

26 maalis 18 jäseneltä: OmiaMoni

Дюймовочка!😊👍

26 maalis 18 jäseneltä: uandakalinka

Красота! Я в 58 кг при росте 162 выгляжу как корова(((

26 maalis 18 jäseneltä: Lontano1212

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anastasia1231

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - anastasia1231, 26 maalis 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - anastasia1231