Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
745 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 46,87g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Mamão, Activia Yoghurt Fresa. Lounas: Homus, Tabule, Queijo de Cabra. Välipalat/Muut: Muscletech Nitro TECH Whey Isolate +. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrceduardo23
|