Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
1148 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 74,80g | Hh: 162,91g.
Aamiainen: Meringue, Nutella Nutella, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Fraises, Clémentines, Pommes, Banane, Carrefour Fromage Blanc 3%, Milbona Yaourt Nature 0%. Lounas: Endive, Blanc d'Oeuf Cuit, Meringue, Mucci Sorbet Fraise, Carte d'or Sorbet Citron , Petit Navire Thon Entier au Naturel, Radis, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Chou-Fleur, Fraises, Avocat, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Ardilla Cranberries Canneberges, Tomates Cerises, Céleri. Päivällinen: Radis, Pomme, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Yoplait Panier de Yoplait Extra 0% Framboise Grenade, Sucrine, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Céleri, Poivrons Rouges Doux. Välipalat/Muut: Lactel Lait Ecremé. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|