|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
970 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 28,05g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Té (Infusión), McKay Kuky Clásica. Lounas: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Päivällinen: Hallulla, Té de Hierbas, Soprole Mantequilla con Sal. Välipalat/Muut: Lider Empanaditas Cóctel Queso, Red Bull Red Bull Energy Drink, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. lisää...
|
|
2275 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lina_lina1986
|