|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
475 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 17,45g | Hh: 27,22g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pão de Aveia. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anavlisalves
|