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eu estava com muita vontade de comer pão, entao resolvi fazer com farinha de aveia
receita:
2 ovos
2 colher de banha
1 colher de fermento biologico
menos de meio copo de agua
sal a gosto
100 ml de creme de leite
170 g de farinha de aveia
misture tudo e coloca p assar uns 30 a 40 min
eu amei e recomendo
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
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475 kcal
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Rasva: 33,11g | Prot: 17,45g | Hh: 27,22g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pão de Aveia. lisää...
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2226 kcal
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Harjoitus:
Aerobic - 1 tunti, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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