Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2018:
|
1972 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 85,04g | Hh: 226,05g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сухари, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Глобус Торт Графские Развалины , Глобус Торт Графские Развалины , Академия Молочных Наук Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|